2024년 7월 30일
식전89
식후123
2시간 후 106
아침 아메리카노 한잔 점심엔 김밥이랑 유부초밥 먹었어요.
역시 초밥은 혈당을 업업.
다행히 계단 운동 했더니 2시간 후 혈당 많이 내렸어요.
