7/30 혈당일기 8기 4일차 인증
시간: 식사 1시간후
식단: 짜파게티
오늘 낮엔 짬뽕. 저녁엔 짜파게티...
완전 오늘 식단은 꽝이다.
야채도 못먹고... 면만 잔뜩...
그래도 식사 1시간 후 혈당피크는 180이라는데...오늘도 생각보단 괜찮다.
하지만 이 혈당에 안도하지말고 진짜 낼은 꼭 야채 잘 챙겨먹자
