7월30일 아침식후 혈당사진입니다
혈당-103
아침엔 밥반공기 김 멸치 계란프라이 베이컨을먹었어요
먹고서 너무더워지기전에 동네한바퀴 산책하고왔더니 혈당이좋아요
식후5분에서 10분산책하니 혈당도 좋고 기분도 전환되고 좋은듯합니다
