날짜) 7월31일
측정시간) 밤 10시
내용) 저녁으로 콩물국수를 먹었어요
너무 맛있어서 3그릇 먹고 20분후 측정수치가
140. 육박하게 나왔어요
역시 못참고 먹었더니 ㅜㅠ
식탐을 못견딘 제가 잘못이겠죠
낼부터 정말 식단조절. 식이조절 잘하겠습니다
