7월31일 혈당일기 8기 4일차

날짜) 7월31일 

측정시간) 밤 10시

내용) 저녁으로 콩물국수를 먹었어요

    너무 맛있어서 3그릇 먹고 20분후 측정수치가 

     140. 육박하게 나왔어요 

     역시 못참고 먹었더니 ㅜㅠ

     식탐을 못견딘 제가 잘못이겠죠

     낼부터  정말 식단조절. 식이조절 잘하겠습니다