날짜) 7월31일 측정시간) 밤 10시 내용) 저녁으로 콩물국수를 먹었어요 너무 맛있어서 3그릇 먹고 20분후 측정수치가 140. 육박하게 나왔어요 역시 못참고 먹었더니 ㅜㅠ 식탐을 못견딘 제가 잘못이겠죠 낼부터 정말 식단조절. 식이조절 잘하겠습니다
