마음그릇
공복에 100이 넘어서 걱정되시겠어요 혈당관리 응원해요
8월 1일 6시 37분 공복혈당측정
후식으로 복숭아를 먹었다.
오늘 아침에는 공복에 자전거 운동 30분 했다.
아침식사는 현미 누룽지와 순두부찌개를 먹었다.
날씨가 더워서 운동을 전보다 못하게 되는것 같다.
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8월 1일 6시 37분 공복혈당측정
후식으로 복숭아를 먹었다.
오늘 아침에는 공복에 자전거 운동 30분 했다.
아침식사는 현미 누룽지와 순두부찌개를 먹었다.
날씨가 더워서 운동을 전보다 못하게 되는것 같다.