2024.08.01 뜨거운 맑음
저녁 식사 2시간 후 측정
늘 먹던 대로 된장국 미역무침 오뎅 뽁음 김 저녁을 간단하게 해결하고 마트까지 왕복 40분 걷기 후 요구르트 하나를 먹고 측정햇더니 정상으로 나왓다 다행이다
덥다 빨리 가을이 왓으면 좋겟다
