날짜: 2024.8.1
혈당 측정 시간: 아침식사 2시간 후
내용: 아침식사로 찐단호박과 닭갈비와 오이 1/3개와 파프리카와 자두를 먹었다.
운동은 계단 걷기 15분과 빠르게 걷기 30분을 했다.
