날짜; 8월 1일
시간; 아침공복
내용: 어제 저녁에 청국장에 밥먹고 아이스크림도 먹었다.
저녁운동은 시간이 늦어서 못했다. 그랬더니 혈당이 높게나왔다. ㅠ 내일은 건강하게먹고 운동도 열심히하자 화이팅!!
