8월3일날씨 🌞
저녁식후혈당 106mg/
매운핫바1개 소떡소떡 바닐라라떼
복숭아자두 감자칩과자 등등ᆢ
오늘운동은 걷기로 2만보는 채운듯한데
밧데리방전으로 볼수는없다 많은땀을
흘려서 조금 어지러웠지만ᆢ
계단걷기로 40분한은 한것같다ㅋ
