지니어트

혈당일기 3일차😀

저녁 식후 수치를 잿는데 생걱보다 잘 나오ㅏㅅ다. .

 

혈당 수치가 생각보다 좋게 나아서 다행이다 

메뉴는 된장찌개랑 가지 마늘 완전 건강식으로 먹었다 맛있게 배부르게 먹었다 

혈당 관리에 더 신경 써야겠다 화이팅 😀👍👍혈당일기 3일차😀

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댓글 1
  • 마음그릇
    그러네요 식후 수치 좋네요
    취침전 낮춰보세요
    식단과 운동으로 건강한 혈당되시길 응원합니다