마음그릇
공복에 착한 수치네요 식단과 운동으로 건강한 혈당되시길 응원합니다
-날짜:2024.08.04(일)
-혈당 측정 시간:AM05:29 공복
-혈당 수치:97
-내용:8기 14일차 마지막 기록입니다
오늘도 아침 기상 후에 바로 측정했구요 어제는 마지막 음식 섭취가 18시 정도라 11시간 정도 공복상태에서 측정했습니다
수치는 어제랑 비슷하네요
어제 아점으로 집에서 나물 반찬 비벼서 비빔밥 먹었구요 후식으로 수박 먹었어요
그랬더니 식후에 지금까지 측정한 중에 가장 높은 식후 혈당이 나와서 점심은 건너뛰었구요
18시 정도에 견과류 한봉지 먹었어요
그나마 오늘 공복혈당이 100이하라 천만다행이라고 생각하고 있어요
밥이 올린건지 수박이 올린건지 알수는 없지만 앞으론 조심해야 할 것 같아요
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