혈당일기9기 1일차

2024. 08. 05 천둥즤고 비가 내림.

오후 4시 12분 측정

점심 식사 후 1시간 30분 정도 지난 후 측정

아침을 늦게 먹어 점심도 늦게 먹었다.

쌀밥 반공기, 각종 김치종류, 그리고 오이고추 5개,

캐슈넛과 아몬드 한줌등 섭취.

지니어트 혈당일기 챌린지 덕에 식단 신경

쓰면서 혈당관리를 잘 하고 있다.