8월 5일 월요일 날씨;맑음
아침:오트밀 점심;샤브샤브
저녁 식사전 혈담측정
요즘은 자리가 잡힌듯..적당량 먹고..많이 걷고..오늘 혈당은 그리 나쁘지 않은듯 하다..저녁먹고 간단히 운동해야겠다.
