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8월 6일 혈기챌 9기2일차인증

날짜;;8월 6일

혈당 측정 시간;; 아침 식전

내용;; 저녁에 운동하고

아침에 일어났어 현미 밥이랑 양배추 두부 상치 채소 위주로 밥을 먹었다

저녁에 운동하고 공복을 유지해서 그러한가 많이 정상이다. 기분이 좋다

아마 식후 혈당 또 좋을 거 같다.8월 6일 혈기챌 9기2일차인증

 

 

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댓글 1
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    구룸구룸
    98이면 나쁘지 않은 수치네요
    오늘도 혈당관리 수고하셨습니다