담율로
혈기챌 1일차 시작하네요 끝까지 완주 해주세요 오늘도 수고하셨습니다
8월6일
공복혈당ㅡ116
어제 저녁으로 비빔밥과 떡볶이 조금 먹었다
군것질도 참고 안했는데도 좀 높게 나왔다
운동을 안해서 일까
공복혈당이 쉽사리 내려가지를 않는다
좀더 식사조절과 운동에 신경쓰자
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댓글 3
- 마음그릇
공복에 주의가 필요한 수치군요 항상 혈당 건강 응원합니다
- 구룸구룸
ㅎㅎ 좋은 마음이시네요 우리 꾸준히 혈당관리에 힘써보아요