혈당일기 9기 1일차

8월6일 화요일

아침공복 측정값 104

어제 저녁을 먹지는 않았지만

복숭아를 두개나 먹고

에너지바도 두개나 먹어서

혈당값이 많이 높을거라 예상했는데

생각보다 낮게 나와서 좀 놀랬다

좀전에 찾아보니 에너지바의 당류가 15%이다

에너지바에 견과류 함량이 높고 당류가 높지 않은편이어서 그랬나보다

걱정하면서 먹고 있는 나

이젠 좀 조심하자ㅎ