8월6일 화요일
아침공복 측정값 104
어제 저녁을 먹지는 않았지만
복숭아를 두개나 먹고
에너지바도 두개나 먹어서
혈당값이 많이 높을거라 예상했는데
생각보다 낮게 나와서 좀 놀랬다
좀전에 찾아보니 에너지바의 당류가 15%이다
에너지바에 견과류 함량이 높고 당류가 높지 않은편이어서 그랬나보다
걱정하면서 먹고 있는 나
이젠 좀 조심하자ㅎ
