일자 : 2024.08.06 (화)
측정시간 : 아침식후
내용
날이 더워서 오늘은 아침 일찍 걷기 운동을 했다.
아침에 현미밥과 나물로 비빔밥을 해먹었다
혹시라도 당이 오를까 걱정했지만 정상이어서 다행이었다.
날씨가 많이 더워 지친데 모두 건강을 위해 아자아자 힘을 냈으면 좋겠다
