마음그릇
혈당수치 정상이네요 건강한 혈당관리 응원해요
혈당측정일기9기 2일차 입니다
측정시간 - 오후 4시 넘어서 재보았어요
측정내용 - 점심식사는 평소보다 늦은 오후2시쯤 하게 되었습니다. 밖에서 커피한잔 마시고 집에서 카레밥 조금 먹었어요 오이냉채에 양배추찜, 오이고추 정도만 먹고 카레밥은 반공기 먹었어요 그리고 스텝퍼운동을 30분정도 천천히 땀흘리고 해줘 혈당상승 낮춰주구요.
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댓글 2
- 구룸구룸
ㅎㅎ 좋은 수치 축하드려요 내일도 좋은 수치 응원드려용
