일. 자. 2024년 8월 6일
측정시간. 기상후 공복시
어제 저녁. 불고기,미역국
요즘 너무 더워 저녁식사후 소화시키기 위해
근처 공원에 나와 음악도 듣고 운동도 한다.
10시경 들어와 샤워하고 나면
더위를 이겨 냈다는 뿌듯함이 든다.
