지니어트

8월 6일 화 혈당일기9기 1일차

2024.8.6

식후혈당

아침식사 단호박 샐러드 그릭요거트 

점심식사 멸치 아몬드 호두 주먹밥  커피 

저녁 된장찌개 호박쌈 고등어구이 

저녁식사후 2시간 뒤 혈당을 쟀는데 

혈당 수치가 120나왔어요

8월 6일 화 혈당일기9기 1일차

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지금 혈당 수치를 주제로 13.3만명이 이야기 중

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지금 샐러드를 주제로 7.5만명이 이야기 중

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