혈당 일기 2일차

공복혈당 134

날씨가 너무 더운 요즘

컨디션,,조절이 쉽지 않다.

먹는 것도 움직이는 것도 

그래도 덜 먹고 더 움직이고 해야지

수치는 너무 언연해하지 말자.

스트레스만 팍팍