마음그릇
공복에 착한 수치 나왔군요 건강한 식단, 운동으로 혈당관리 잘하시길 응원합니다
8월 6일 화요일
아침공복 88
저녁은 안 먹었으나 야식은 먹었다
마트에서 파는 족발에 생양파를 곁들여 먹었는데
공복 측정값이 생각보다 낮게 나와서
오늘도 좀 놀랬다
탄수화물을 안 먹으니 확실히 혈당값은
낮게 나오는거 같다
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8월 6일 화요일
아침공복 88
저녁은 안 먹었으나 야식은 먹었다
마트에서 파는 족발에 생양파를 곁들여 먹었는데
공복 측정값이 생각보다 낮게 나와서
오늘도 좀 놀랬다
탄수화물을 안 먹으니 확실히 혈당값은
낮게 나오는거 같다