8월7일 지니어트 혈당기록 챌린지9기ㅡ2일차 인증🍀🧡

8월7일

공복혈당ㅡ115

저녁식사로 시루떡과 사과 반쪽 우유 반잔으로 식사를

마쳤다

운동은 못했지만 간식은 안했다

그런데도 당은  떨어지지가 않네

좀더 운동에 신경을 써야겠다