8월7일(수) 인증하기 - 혈당일기 9기 3일차

-날짜:2024.08.07(수)

-혈당 측정 시간:AM05:28 공복

-혈당 수치:94

-내용:오늘도 아침 기상 후 바로 측정했구요 12시간 이상 공복상태에서 측정한 수치입니다

어제 아침도 팔도에서 나온 치킨오트밀 먹었구요 역시 아임닭 닭가슴살 훈제를 추가해서 같이 먹었습니다

점심에는 아임닭 닭갈비볶음밥에 계란후라이 2개 얹어서 먹었네요

문제는 17시경에 너무 군것질이 하고 싶어서 박카스랑 카스타드, 붕어빵, 견과류 집어 먹었어요

혈당에 영향이 있지 않을까 싶었는데 그 후 공복이라서 그랬는지 다행히 아침공복혈당이 크게 오르진 않았네요

다만 미세하게 체중이 늘어났습니다

기초대사량이 낮아서 조금만 먹어도 금방 찌네요