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혈기챌9기 3일차

8/7 오전6시40분 공복혈당124

어제저녁5시 갈치구이 된장국 잡곡밥

저녁8시 소금빵 하나

혈기챌9기 3일차

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댓글 2
  • 마음그릇
    공복에 많이 높네요
    항상 건강한 식단, 운동으로 혈당관리 잘하시길 응원합니다
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    장보고
    저녁시간 간식하면 역시 높게 나오는거 같아요
    조금 더 힘내세요..화이팅