마음그릇
그러네요 양호하네요 건강한 식단, 운동으로 혈당관리 잘하시길 응원합니다
8/7 수요일
아침:계란장조림.두부조림.멸치볶음.
현미밥.된장국 자두 1개
아침식후 혈당 측정기록인데 양호합니다
매일 유산소운동.근력운동.스트레칭하면서
당수치 정상유지 하고 있어요
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8/7 수요일
아침:계란장조림.두부조림.멸치볶음.
현미밥.된장국 자두 1개
아침식후 혈당 측정기록인데 양호합니다
매일 유산소운동.근력운동.스트레칭하면서
당수치 정상유지 하고 있어요