혈기챌 9기 3일차 인증

8/7 수요일

아침:계란장조림.두부조림.멸치볶음.

현미밥.된장국  자두 1개

아침식후 혈당 측정기록인데 양호합니다

매일 유산소운동.근력운동.스트레칭하면서

당수치 정상유지 하고 있어요