8월7일(수) 혈기챌9기 2일차 인증

8월7일(수) 혈당일기 2일차

아침식사-오전8시

혈당지수-오전9시15분

아침으로 바나나와 견과류를 먹었다. 더운 날씨에 충분한 수면을 취하지 못해서인지 자고 일어나도 몸이 개운하지 않다. 거의 종일 에어컨과 선풍기 앞에 있다 보니 컨디션이 좋지 않다. 냉방병도 조심해야겠다.