혈당 일기

혈당측정일기9기 3일차

2024.08.07 16:03

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혈당측정일기9기 3일차 입니다

측정시간 - 오후2시 넘어서 측정했어요

측정내용 - 아점으로 식사를 했어요 오전 10시가 넘은 시간에 잡곡밥에 양배추찜, 오이고추, 북엇국, 가지볶음 견과류, 달걀1개 먹었어요 그리고 스테비아 믹스커피 한잔하고 스텝퍼운동 30분 천천히 해주며 운동하고 2시경 재보았고 특별한점 없습니다

혈당측정일기9기 3일차

지금 운동을 주제로 48.7만명이 이야기 중

지금 혈당 수치를 주제로 14만명이 이야기 중

핑크한울이

혈당  수치가 정상이네요.너무 부럽습니다.
저는 야채와 과일도 사과 4분의1조각 먹고
자두 1알 먹었는데도 혈당이 140정도
나와서 어떻게 해야 하나 생각하고 있어요.

2024.08.07 16:21