8월 07일 (수) 혈당일기 9기 3일차

- 날짜 : 2024.08.07

- 혈당 측정 시간 : 점심 식사 시작 후 2시간

- 내용 : 오늘 점심 식사 후 혈당 측정 기록입니다.

풀무원에서 나오는 두유곤약쌀을 넣고 밥을 해봤어요. 그래서 평소 먹는 양보다 20g 더 먹었는데 혈당이 괜찮은거 보니 양을 더 늘여도 되겠네요. 곤약은 사실 식감도 별로고 그렇지만 많이 먹고 싶고 혈당은 관리해야 할때는 이용해도 되겠네요. 체리는 양심상 1알만 먹었어요.

점

파프리카 50g

오이 50g

당근 50g

체리 1알

홈플러스 국산콩두부 데친거 150g

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콩나물무침

가지애호박무침

노브랜드 크라비 150g + 잇츠베러 마요 20g 1/4 분량

된장찌개

백미오분도미귀리압맥렌틸콩흰강낭콩두유곤약쌀밥 170g