2024.8.7
공복과 인터벌 러닝 후 혈당91
오늘 아침 혈당 걱정 많이 했지만^^
어제 한강에서 뛰었더니..
저녁 패스 한날보다 더 낮게 나왔다.
오늘은 먹는거에 신경 쫌~~~
나트륨 배출하기 위해 바나나 6개.
오늘도 운동은 한강 러닝.
