켈리장
식후 한시간에 이정도면 두시간후에는 거의 정상치로 내려오더라구요 나쁘지 않은것 같아요
8월7일 저녁식후 1시간 반 혈당수치 150
저녁식사로 양파,토마토,파프리카,오이로 만든 찹샐러드를 먹고 15분 후에 단호박 찐거 2개를 블루치즈 크림치즈 발라서, 연어구이를 스리라차 소스에 찍어 먹었습니다 나름 건강식으로 먹어서 혈당이 크게 튀진 않은듯 하네요
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