저녁 식후 2시간 혈당입니다
저녁은 갈치구이외 된장국을 먹었습니다
기름이 들어간 튀김류보다는 구이와 조림을 주로 먹고 있습니다
식후 과일도 당을 올릴 수 있어서 이제 중간 간식으로 먹어야겠네요
