8월 8일 혈기챌9기 2일차

8월 8일 목요일

공복 혈당

 

어제 저녁에 팥도너츠 2개 먹고 잤는데 이정도면 공복혈당 유지가 잘 되는거 같다

아침은 클린식으로 샐러드와 두부계란비빔밥을 먹어줘야겠음