지니어트

혈당일기9기 4일차인증

8월8일 목요일

 

식단

닭볶음탕 밥 깻잎무침 나물 콩나물무침 김치국

 

측정

식사후 한시간뒤 90

 

아침에 일어나 아침식사후 지난 새벽에 경기한 올림픽경기 하이라이트를 보고 출근 준비를 하면서 측정해  보았습니다 90입니다 유지하는 중 입니다혈당일기9기 4일차인증

 

 

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댓글 1
  • 마음그릇
    식사후에도 90이라니 아주 좋네요
    건강한 혈당관리 응원합니다