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혈당 일기

혈당 일기 9기 3일차
2024.08.08 12:56
조회 11스크랩 0

날짜 :2024년 8월 8일 오전 

혈당 측정 :113(공복 혈당)

전날  잡곡밥과 순두부.두부.김치 먹고

저녁 이후는 물 이외는 섭취하지 않았는데도

공복 혈당이 100이 넘어서 문제점을 파악해야 할것 같아요.혈당 일기 9기 3일차혈당 일기 9기 3일차
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댓글 5
  • 줘요
    꼼꼼하게 기록하시고 계시네요 너무 대단하십니다 ㅎㅎ 챌린지도 잘 완주하고 원인도 잘 알아내셔서 건강하게 관리 잘 하시길 응원할게요 추천 꾹 누릅니다
    • 핑크한울이
      작성자
      쥐요님 감사합니다.
기록만 하기는 해도 성공인데 과일
몇조각이 사람을 잡네요.
운동을 격하게 해야  할것 같아요
    • 줘요
      무더위도 있으니 너무 무리하지 마시면서 운동하시길 바라요 운동도 많이 응원하겠습니다! 오늘도 화이팅이에요
  • 알밤2
    건강식단이네요~
    • 핑크한울이
      작성자
      건강해질려고요.
제가 좋아하는 식단이어요
제가 좋아하는 반찬으로 했어요.