날짜 : 2024. 8. 8.
시간 : 아침 식후 30분
내용 : 하루일정이 많은 관계로 일찍 아침식사를 끝냈다.
잡곡밥, 멸치볶음, 가지무침, 김, 된장찌개랑 먹어서 그런지 식후 혈당수치가 안정적으로 나와서 마음도 가벼운 하루가 될 것 같다.
