무더운날씨~아침식사 전 공복혈당체크
아침은 된장국 오이 찐고구마로
점심은 은행멉무마치고 부모님과 함께 칼국수와 김밥을 맛있게 먹었다.
소나기가 내려 더위가 좀 가신듯한 오전.
오후에 또다시 무더위가 우리곁을 떠나지않는다.
저녁은 아주 가볍게 떼우고 요가를 하러 가야겠다.
