혈당일기 9기 2일차(8월8일)

2024년 8월 8일

아침공복혈당수치 : 92mg/dL

오늘아침 공복혈당은 정상수치가 나왔다

역시 식단과 운동을 병향하니 바로 정상수치를 찾는것 같다

점심먹고 회사에서 계단오르기도 해주고 스쿼트도 10회 해주었다

저녁에는 분식을 먹을 예정인데...조절하면서 먹어야겠다