8월 8일 혈당일기 9기 3일차

1.측정사진

2. 혈당측정 시간대 :아침 식후 2시간후

3. 섭취음식 : 상추 6장, 파프리카 조금, 오이 조금 섞은 샐러드 / 계란후라이 1개

4. 내용 : 아침으로 샐러드랑 계란후라이를 먹었는데. 휴가동안 많이 먹었던 당이 몸속에서 빠져나갔는지.. 어찌 된건지 아침 식후 한시간에 저혈당으로 출근하면서 차안에서 고구마 반개 먹었어요. 

고구마 구운거 보다는 삶은게 혈당을 덜 올린다고 해서 삶았는데 역시나 당은 높네요. 

뒷심이 얼마나 쎈지.. 혈당이 떨어질 생각을 안해요. 

어쩔 수 없이 초속 2단위 맞았네요. ㅠㅠㅠ