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아주 좋은 수치네요 오늘도 혈당 관리 수고하셨고 우리 내일도 잘해 봐요ㅎㅎ
혈당수치:99
측정시간:오후5시(식후2시간)
식단:견과,미역귀,건자두
오늘 하루종일 금식을 하려고 생각했으나 허기가 져서 아침만 금식을 했다.
점심은 간단하게 견과와 미역귀 말린 것과 건자두를 먹었다.
2달 동안 3kg 빼는걸 목표로 세웠는데 밀가루를 끊는 게 제일 난관이다.
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