혈당일기9기 4일차

아침식전 공복 체크혈당: 128

저녁7시 밥 반공기.깟잎김치,김구이

저녁 8시경  옥수수 한개 

운동과 활동량이 작아서인지 아침공복혈당이 높다. 식후운동실천이 어렵다.