지니어트

혈기챌 9기 5일차 인증

8월 9일 금요일 맑음

 혈당 일기

현미 잡곡밥 고구마 줄기 미옥들깨국 배추김치 콩 조림.

먹고 운동  40분 정도 했습니다혈기챌 9기 5일차  인증

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지금 운동을 주제로 46.4만명이 이야기 중

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지금 혈당 수치를 주제로 13.2만명이 이야기 중

댓글 1
  • 마음그릇
    식사후 측정하신건데 양호하네요
    매일 운동과 건강한 식단으로 혈당관리 응원해요