마음그릇
그러게요 공복에 경계수치네요 매일 운동과 건강한 식단으로 혈당관리 응원해요
8월 9일 금요일 오전 혈당체크
대체로 건강하게 먹었다 생각했는데 공복혈당이
너무 높게 나와서 멘붕에 빠졌습니당..😢
그래도 다이어트한다고 몸무게는 조금씩 줄고있는데
더 열심히 노력해야겠어요
아침 커피로 시작하는 매일 오늘 점심저녁..
불금저녁이라 걱정이되지만 야채위주로다가
달려보겠습니다
(혈당측정기가 슬슬 맛이가는지 날짜가 지맘대로에
에러까지뜨는데 왜이럴까요😢)
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