지니어트

혈기챌 9기 4일차

날짜 : 24년 8월 9일 금요일

혈당측정시간 : 일어나자마자 공복 혈당

내용 : 저녁에 밥 안 먹고 시리얼 한그릇과

야채 샐러드만 섭취 요즘 변비가 심해 양배추를 먹는 중.....

혈기챌 9기 4일차

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지금 혈당 수치를 주제로 13.2만명이 이야기 중

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지금 샐러드를 주제로 7.5만명이 이야기 중

댓글 1
  • 마음그릇
    공복에 아주 양호하네요
    매일 운동과 건강한 식단으로 혈당관리 응원해요