마음그릇
공복에 주의를 요하는 수치구요 매일 운동과 건강한 식단으로 혈당관리 응원해요
날짜 ;'24.8.9
혈당측정시간: 아침 식사전 공복에
섭취식단 :아침은 잡곡밥에 순두부찌개, 계란말이, 메추리알조림을 먹었다. 식단관리를 더 열심히 해야겠다. 수치가 약간 높다. 신경써야지..걱정만 하지말고 실천하자
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날짜 ;'24.8.9
혈당측정시간: 아침 식사전 공복에
섭취식단 :아침은 잡곡밥에 순두부찌개, 계란말이, 메추리알조림을 먹었다. 식단관리를 더 열심히 해야겠다. 수치가 약간 높다. 신경써야지..걱정만 하지말고 실천하자