8월 9일
아침 공복혈당 84
어제 점심 후 간식을 많이 먹어서 5시 이후 금식하고
운동하고 취침했더니
다행히 아침 공복혈당이 90이하로 나왔다.
공복 시간을 길게 가져가는것이 도움되는 것 같음
