날짜:8월9일
혈당측정시간:아침식후
내용:아침에는 수제요거트아몬드를 먹었다
그리고 과일 조금 먹었다
오전에는 유산소운동 40분간했다
그리고 근력운동 20분정도 했다
하고나면 기분이 너무좋다
내일도 잘해야지
