날짜 : 2024.08.10
혈당측정시간 : 아침 공복
내용 : 아침 공복 혈당 측정 기록기록입니다.
휴가동안 2kg이 쪘어요. 😭
돌아다니며 얼마나 먹었겠어요.
그래도 혈당체크할 생각에 공복8시간은 되도록
야식을 자제했다고.
엄청 걱정했는데 이정도임에 감사!
오늘부터 천천히 운동 시작해볼게요~
