8월 10일 토요일 오전 9시 45분
아침식사 1시간후 혈당.
아침에 야채샐러드, 닭가슴살, 요플레 식사했다.
운동은 아직 하지않았고 가벼운 스트레칭했다.
점심에 약속이 있는데, 가지전 헬스장 갔다와야겠다.
