*날짜 : 2024. 8. 10(토)
*혈당측정시간 : 저녁식사후 2시간
*내용 :
폭염이라 인근 트레이더스 매장을 둘러보며 걸음수를 늘려 6000보를 걸었다.
장보기를 마치고 피자 한조각을 먹고 혈당이 신경쓰여 저녁식사를 평소보다 적게 먹었다.
저녁식사후 거실에서 스탭퍼 100회, 종아리운동 100회를 했다.
